Tvořím, tedy jsem

Vidíte v Picassovi pouze čmáranice? Nebo naopak obdivujete hyperrealismus starých mistrů? Tak či tak se vám možná zdá, že kreativita není vaše parketa a spojujete si ji s vrozeným talentem. A v tom se právě mýlíte. Tvořivost je kmen vyrůstající ze spousty kořenů různých vlastností, jehož plody v koruně může zakusit každý z nás, protože se tyto vlastnosti dají celoživotně rozvíjet nebo dokonce naučit. Tvořivost se týká nás všech, může ji pěstovat kdokoliv. Netýká se pouze malování, zpívání a jiných uměleckých činností.

Čisté plátno

Tvořit znamená budovat nové hodnoty, nacházet nová řešení, lámat si hlavu a ze známých jednotlivostí vykouzlit nové celky. Nemusíte tedy být pouze tvořivý malíř, můžete být tvořivý manager, tvořivý kuchař, tvořivá zdravotní sestřička, tvořivý programátor, tvořivý rodič, tvořivý kamarád…cokoliv. Skoro každá životní oblast nabízí prostor k inovacím a neotřelým, novým způsobům. Jen se nesmíte brzdit omezujícími myšlenkami, že „vy přece v žádném případě nemáte žádné nápady, nikdy jste takoví nebyli“. Možná jste zatím jen nezalili semínko, které leží ve vašem nitru.

Lidé se velmi rádi nechávají inspirovat. Inspirace je potřebná a pozitivní záležitost, ale paradoxně nám možná nasazuje uzávěry na naše „tvořivody“, naše potrubí pro rozvod kreativity. Určitě vás to také nutká, hledat si různé předobrazy a zdroje, když stojíte před nějakým projektem či úkolem. Zkuste to někdy neudělat. Zkuste vzít úplně čisté, nepředkreslené plátno a zapomenout, že máte za sebou celou dlouhou historii plnou mistrů i učňů, kteří se již s podobným úkolem potýkali. Neřešte, jak si poradili oni, zkuste roztočit vlastní závity a vsaďte na svou originalitu, původnost a pohotovost. Věřte, že to vše ze sebe můžete vydolovat i vy.

A z čeho všeho se kreativita skládá, na čem všem můžete v sobě pracovat, abyste ji podpořili, to nám představuje americký psycholog Joy Paul Guilford pomocí tzv. piliřů kreativity.

Pilíře kreativity

• Autonomie; nebojte se jednat trošku bláznivě, nekonvenčně, buďte nezávislí
• Originalita; pokuste se vymýšlet jedinečná řešení svých úkolů, buďte bezprostřední, opomeňte pravidla, která jsou svazující, nechte svou mysl se rozletět, rozvažte ji ze stereotypů
• Hra; vystřídejte svou zádumčivost a vážnost hravostí a lehkostí
• Činorodost; rozdmýchávejte svou energii a nadšení, pěstujte vnitřní motivaci a vytvořte si ambice
• Analogie; dívejte se ze všech možných stran a úhlů, klidně se postavte na hlavu nebo si vylezte na pomyslný strom, cvičte se v metaforách
• Risk; nebojte se trošku provokovat, být nápadný, překročte někdy hranici své komfortní zóny, řekněte ano, když ostatní kroutí hlavami, řekněte ne, když ostatní volají ano, nebojte se, buďte spíše neofilní než neofóbní
• Proměnlivost; nebojte se změn, když končí jedno – začíná druhé, více se otevřete světu, nebojte se vzrušení a neurčitosti, užijte si je a ponořte se do nich, analyzujte, syntetizujte, měňte
• Asociace; pěstujte vnímavost, hledejte spojitosti i tam, kde na první pohled nejsou patrné
• Funkční svoboda; vzdělání je skvělé, neustrňte však u zaběhaných naučených postupů a teorií, postupujte inovativně, měňte třeba trasu cesty do práce
• Fantazie; sněte…i ve dne, popusťte uzdu své představivosti, zkuste třeba meditovat a nechte lítat své myšlenky, pozorujte, do jakých koutů jsou až schopné uletět, nebojte se zvláštních a výjimečných nápadů, rozvíjejte je
• Flexibilita; smějte se, dělejte si legraci…ze světa kolem i ze sebe, buďte variabilní, podávejte změnám ruku, nebojte se vnějších (ani vnitřních) stimulů, následujte hlasy (i ty divné), uvolněte se, nezatvrdněte
• Chaos; nemluvíme tady o nepořádku v bytě, nýbrž o neuspořádanosti světa, vždycky takový byl a vždycky bude, zkuste s tímto faktem více pracovat, berte složitosti jako výzvu, nikoliv jako překážku, prozřete – naučte se vidět krásu v neobvyklosti, jinakosti
• Intuice; ne vždy je tohle pravidlo uplatnitelné, pokud však na něčem tvrdě pracujete a máte to zaryté pod kůží, můžete se řídit i svými citovými, podprahovými dojmy, které plynou z intenzivnosti, jakou jste věnovali své práci
• Logika; svět, i přes svou neuspořádanost, vykazuje jisté logické souvislosti a kauzality, vnímejte obě strany této mince, cvičte se v sebekontrole, ctěte pravdivost a přemýšlejte logicky – usilovná práce se bez toho neobejde
• Aktivita; jednoduše se vyhýbejte pasivitě (ne však odpočinku)
• Zvědavost; zkuste svou batolecí filosofii – tzv. období proč protáhnout až do dospělosti, nejlépe až do stáří, zvídavost je jádro kreativity
• Síla + víra; držte se své myšlenky, nenechte se odradit negativismem okolí, nenechte se demotivovat výsměchem či odmítnutím, vy žijete váš život, vy plníte úkoly, které jste si sami zadali, vy sami si prožijte tu radost ze své cesty
• Angažovanost; intenzivně se věnujte tomu, co právě děláte, nenechte se nikým a ničím rušit, je to váš čas, vaše náplň, prohlubujte znalosti a schopnosti v oblasti, v níž chcete být kreativní
• Autoregulace; kromě vlastního procesu tvorby je třeba i síly k sebeprosazení, učte se ovládat a kontrolovat své myšlenky, soustřeďte se
• Sebekázeň + vůle; tvořivá osobnost nerovná se nesystematický chaos, uvolněnému a otevřenému duchu musíte naproti postavit soustavnost a racionální využívání času, doporučeníhodné je také určit si vlastní etické a morální normy
• Gender; jste žena? Jste muž? A…není to jedno? překračujte bariéry
• Vytrvalost; být tvrdohlavý není vždy na škodu, když skrz překážky váš cíl skoro ani nevidíte
• Elaborace; kompletujte! Realizujte! sny a myšlenky, které nezrealizujete – jako by ani neexistovaly
• Citlivost; perfekcionizujte vaše vnímání různých problémů a jevů, zaměřte se na detaily, to pomáhá produkovat kreativní řešení
• Asociační fluence; dělejte si osobní brainstormingy, sypejte co nejvíce slov k jednomu tématu, tím silně rozvinete vaši tvořivost
• Ideační fluence; buďte spontánní, chytejte co nejvíce nápadů k jedné problematice…

Disciplinovaně, ale spontánně

Záleží na vás, které kategorie zmiňované panem Guilfordem si vezmete k srdci, na které se zaměříte, které budete rozvíjet. Můžete jet samozřejmě postupně, asi těžko se budete soustředit na všechno dohromady. Ale jak vidíte, kreativní osobnosti jen tak nepadají z nebes – tedy určitě ne všechny a to by vás mohlo potěšit a motivovat k vlastnímu rozvoji. Na druhou stranu se vyvarujte moc velkému sebenátlaku, poněvadž důležitým aspektem kreativity je spontánnost. Pracujte na své tvořivosti, ale s opatrností a pozvolna. Uvědomte si, že tvořivost prochází všemi psychickými aktivitami a je miskou plnou mnoha osobnostních rysů. Když tedy budete rozvíjet svou tvořivost, budete tím rozvíjet celou svou osobnost.