Stále víc lidí zjišťuje, že po jarní únavě přichází touto roční dobou další kolo vyčerpání a úbytku energie – jakási předletní únava jako následek životního stylu. Vyčerpání a únava může mít mnoho příčin, když vynecháme důsledek nebo příznak nějaké nemoci, hlavními důvody nevysvětlitelné únavy jsou především stres, nedostatek spánku či špatné stravování. Na únavu můžete buď rezignovat a […]
Máte problém s motivací? Nebo si myslíte, že by mohla být vyšší? Jestli chcete dosáhnout vyšší úrovně motivace každý den, použijte následující triky. Pamatujte, že účinnost každého úspěchu si můžete změřit jedině Vaším vnitřním klidným psychickým rozpoložením, vírou, pevnou vůlí a hlavně odpočinkem. Pokud zjistíte, jak pracuje Váš mozek a tělo, dovedete na sebe použít […]
Vždy nás učili, že mozek je místo, kde se vše děje, kde se vytváří myšlenky. Teď Vás trošku vyvedu z omylu. Ano, mozek má elektrické i magnetické pole, která reagují na Vaše podněty. Různé typy myšlenek mají původ v různých částech mozku. Většina myšlenek ale není Vaše a Váš mozek je jen přijímač, schopný přijmout […]