SMS koučink přináší do života RADOST!
České lidové rčení říká: „Jak na Nový rok, tak po celý rok!“
A co patří mezi ta důležitá fakta k uvědomění?
Tak například to, že když něco umím, nemá to až na mne samotného, nic společného s tím, že to musím dělat! Naše vnitřní spokojenost je ovlivňována naším každodenním rozhodováním, do čeho budeme dnes investovat svoji energii a pozornost.
24 hodin denně, všichni bez rozdílu
Času máme každý den všichni bez ohledu na naše stáří stejně. A život je spravedlivý. Mladší nemají tolik zkušeností a znalostí, mají však o to více své životní energie, nadšení a elánu. Starší mají zkušenosti a znalosti, potřebují však více odpočinku při obnovování energie.
Proč o tom dnes píšu?
Uvědomil jsem si, že čím jsme starší, tím je důležitější umět se rozhodovat a směřovat svou životní energii na to, co nám dělá radost. S rostoucím věkem je totiž díky našim zkušenostem snazší a snažší dělat různé věci. Umíme jich totiž každým dnem více a více. Ruku v ruce s tím však roste také důležitost, dokázat se v životě správně rozhodovat. Rozhodovat vědomě o tom, čemu dnes budu věnovat svoji pozornost a dočeho budu dnes investovat svoji energii.
Zamyslete a odpovězte si na jednoduchou otázku:
Spokojený život má uvnitř nás všech společného jmenovatele
Je to RADOST.
Jakmile si v životě přestanete uvědomovat, co nám každý den dokáže udělat radost, přijde trest. Přijde pozvolna, vplíží se nám do života postupně. Začneme opakovaně dělat více a více věcí, které dobře známe, a z jejich dělání se pro nás stane povinnost a…
RUTINA. Navíc tím jak je děláme dlouho opakovaně, tak sami uvěříme, že danou věc přece dělat musíme. Začneme mít dokonce strach, že když je dělat přestaneme o něco přijdeme.
NESMYSL!
Pro mladé je samozřejmé dělat věci s radostí. Mladým rutina tolik nesvazuje ruce. Starší to dokáží také! Jen je důležité si uvědomit, co nám všem přináší do života radost.
A proto jsem se rozhodl to změnit!
Uvědomil jsem si to už v loňském roce, kdy jsem svůj workshop na festivalu Inner Winner nazval Rozhodněte se mít radost. A letos na jaře jsem začal vytvářet jednoduchý a praktický systém, který směřuje pozornost mých klientů vytrvale na radost.
Ono je totiž radost samo o sobě mít možnost zastavit se, zaměřit svou pozornost na nás samotné, na naše silné stránky a naše vztahy s druhými lidmi.
Vložil jsem do tohoto systému 9 let své praxe s koučováním, 10 let praxe s internetovým podnikáním a výsledek jsme letos na podzim úspěšně otestovali na 650 klientech.
Jan Čepelka, autor projektu SMSkouč.cz
Jak Vás článek zaujal? Napište nám Váš názor dolů do komentářů.
